ILYSSA MEDICAL GROUP LTD
Лечение онкологии, эндопротезирование суставов, Диагностика в Израиле
Номера телефонов в Тель-Авиве
(+972) 52-698-89-66
(+972) 3-652-44-15
Заказать бесплатный звонок
Официальный представитель больницы Ассута

Спорт и профилактика рака груди

 

О том, что занятия спортом полезны для здоровья, знает сегодня каждый. Недавние исследования подтвердили эту истину: оказалось, что 5 часов аэробных физических занятий в неделю позволяют на 10 % сократить вероятность развития рака груди у женщин с избыточным весом.

Врачи давно отметили наличие связи между лишним весом и возрастанием риска развития онкологических заболеваний, в том числе злокачественных опухолей молочной железы. Результаты исследований, проведенных Американской ассоциацией изучения рака (англ. American Association for Cancer Research), однозначно показывают, что регулярные занятия спортом значительно снижают риск заболеть раком груди.

В исследовании приняли участие 384 женщины. Возраст добровольных участниц исследования колебался в пределах от 50 до 74 лет, индекс массы тела (ИМТ) участниц составлял от 22 до 40 (специалисты считают, что ИМТ выше 30 свидетельствует об ожирении). Женщин разделили на 2 группы, в которых физические упражнения выполнялись с различной интенсивностью: 1 группа – 2,5 часа в неделю (продолжительность каждого занятия составляла часа, занимались с умеренной интенсивностью), 2 группа – 5 часов в неделю (продолжительность занятия - 1 час, интенсивность высокая).

Эксперимент показал, что даже при умеренных физических нагрузках вероятность развития опасного онкологического заболевания снижается. При умеренной нагрузке и занятиях 2,5 часа каждую неделю вероятность появления рака у женщин с весом в пределах нормы уменьшалась на 4,6 %; при высокой нагрузке и 5 часах еженедельных занятий риск рака груди снизился на 6,9 %. Интенсивно занимавшиеся спортом женщины, изначально имевшие лишний вес, заболевали раком молочной железы на 10,3% реже, чем их менее спортивные сверстницы.

Рак груди – самая распространенная разновидность онкологии у женщин. В разных странах заболеваемость раком молочной железы составляет 9-12 %. Чаще всего раком груди болеют женщины в возрасте 70-74 года. Снижение количества заболевших является одной из основных задач онкологии.

Серьезной задачей является пропаганда занятий спортом. Сегодня только 4,8 % женщин посвящают спортивным занятиям 2 с половиной часа в неделю или больше.

Запишитесь на онлайн-прием
к Вашему врачу из Израиля
Прием ведет
помощник главного врача
Untitled-1.jpg
Инна Бренер
Официальное представительство
в Казахстане
(+870) 1-505-55-16
Заказать звонок